Hej Kvinna - Välkommen

 1. “Det spelar ingen roll.”
🔑 Han känner att hans åsikter eller behov inte väger tungt.
2. “Jag orkar inte.”
🔑 Energin är låg, ofta på grund av stress eller känslomässig tyngd.
3. “Det blir ändå som det blir.”
🔑  Han har tappat känslan av kontroll och inflytande över sitt liv.
4. “Ingen lyssnar på mig.”
🔑  Han känner sig osedd och överkörd, både hemma och på jobbet.
5. “Jag vill inte störa.”
🔑 Han är rädd att vara en börda och håller tillbaka sina behov.
6. “Det är lugnt, jag klarar mig.”
🔑 En fasad för att dölja osäkerhet eller ensamhet.
7. “Allt är som vanligt.”
🔑 Han döljer att något skaver – vill inte blotta sin sårbarhet.
8. “Jag vet inte vad jag vill längre.”
🔑 Han har tappat riktning och känner sig fast i vardagen.
9. “Det är för sent för mig nu.”
🔑 En uppgivenhet som ofta kommer av ålder eller känslan att chanserna är förbrukade.
10. “Jag vill bara vara ifred.”
🔑 Han drar sig undan när han egentligen hade behövt närhet och samtal.
11. “Det är som det är.”
🔑 Han signalerar uppgivenhet

 1. Sitter länge framför TV:n eller datorn utan engagemang.
🔑 Han flyr in i passivitet när han inte orkar möta känslorna.
2. Scrollar mobilen i timmar utan mål.
🔑 Ett sätt att bedöva känslan av tomhet eller rastlöshet.
3. Drar sig undan från sociala sammanhang.
🔑 Han vill undvika frågor eller dölja sin känsla av otillräcklighet.
4. Börjar ifrågasätta sitt värde i jobbet – utan att säga det rakt ut.
🔑 Självkänslan svajar, han är osäker på sin roll och prestation.
5. Blir lätt irriterad över småsaker eller blir helt passiv.
🔑 Stress, frustration eller ensamhet som tar sig uttryck i ilska – eller total avstängning.